Immer wenn es hervortreten will, sich den Weg durch deine Hautschichten sucht, wehrst du dich. Du versuchst, es zu unterdrücken. Das Brennen. Das Jucken. Den Schmerz. Tabletten, Cremes und Spritzen sind die bekannten Waffen gegen das Tier in dir. Es ringt dich nieder, wirft dich aus der Bahn, trampelt auf dir herum. Schleudertrauma, Nackenschmerzen, die…
Schlagwort: Seele
Effektive Methoden zur Stressbewältigung, Entspannung und Verbesserung des Schlafs – Teil 1
Was Sie selbst aktiv zu Ihrer Stressbewältigung, Entspannung und für einen besseren Schlaf tun können! Wir leben in einem digitalen Zeitalter, dass uns geistig, körperlich und seelisch soviel abverlangt, wie es noch nie zuvor in unser aller Leben der Fall war. Daher ist es entscheidend, wie wir in unserem Alltag mit Stress umgehen. Kommen dann…
Kennen Sie die Farbe Ihrer Tränen?
„… Die Traurigkeit seufzte tief. “Ach, weißt du”, begann sie zögernd und auch verwundert darüber, dass ihr tatsächlich jemand zuhören wollte, “es ist so, dass mich einfach niemand mag. Es ist nun mal meine Bestimmung, unter die Menschen zu gehen und für eine gewisse Zeit bei ihnen zu verweilen. Aber wenn ich zu ihnen komme,…
Blicke
Die meisten Menschen, die sie kannten, bezeichneten sie als starke Frau. Unerschütterlich. Eine Geschichte darüber, was Blicke anrichten und was Vorurteile über Vorurteile sind. Als sie wach wurde, bemerkte sie bereits die Spannung, die sich über ihren ganzen Körper zog. Stundenlang hatte sie sich wieder von links nach rechts gewälzt und die Gedanken waren durch…
Embodiment - Wie der Körper die Psyche beeinflusst
Embodiment bedeutet wörtlich „Verkörperung“ und meint das enge Zusammenspiel von Körper, Psyche und Umwelt. Dieses Zusammenspiel wird in der Philosophie seit Jahrhunderten unter dem Begriff „Leib-Seele-Dualismus“ diskutiert. „Der Körper ist der Spiegel der Seele“, diese Auffassung ist hinlänglich bekannt. Steht uns ein Mensch gegenüber, der in sich zusammengesunken ist, den Kopf hängen lässt und die…
Darm mit Charme - Alles über ein unterschätztes Organ
Während ihrer Studienzeit schrieb Giulia Enders den überaus unterhaltsamen, leicht verständlichen und inzwischen in 40 Sprachen übersetzten Bestseller Darm mit Charme. Ihre Schwester Jill Enders steuerte die zauberhaften Illustrationen bei. Die aus Mikrobensicht vernünftigerweise kartoffelsalatsüchtige Oma wird das ihre zur Entstehung beigetragen haben. Dem Schlüsselorgan zwischen Körper, Seele und Geist den nötigen Platz in der…
Der holistische Mensch
Wir sind mehr als die Summer unserer Organe “DER HOLISTISCHE MENSCH – wir sind mehr als die Summe unserer Organe” ist für mich ein äußerst interessantes, besonders lesenswertes Buch. In seiner einfachen und prägnanten Sprache ist es auch ohne medizinisches Fachwissen zu verstehen. Es zeigt, dass Körper, Geist und Seele ein komplexes System bilden, dass…
Waldbaden
Die aus Japan kommende Bewegung ist vermutlich mehr als bloß ein vorübergehender Trend. „Shinrin-yoku“ oder „Wald(luft)baden“, ein Programm der staatlichen Gesundheitsversorgung, bedeutet, in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen und wird in Japan intensiv erforscht, um die medizinische Wirkung nachzuweisen. Auch Wissenschaftler in Deutschland und Österreich erheben, ob sich der heimische Wald für medizinische Zwecke nutzen…