Über Yoga, Involution & der Rückkehr zum Wesentlichen

Über Yoga, Involution & der Rückkehr zum Wesentlichen

Wir hetzen durch unseren Alltag, sind tagtäglich mit einer Flut von Aufgaben, Erwartungen und Meinungen konfrontiert. Ganz gleich ob auf zwischenmenschlicher Ebene oder ausschließlich unseren eigenen inneren Kosmos betreffend. Egal wie schwindelig uns wird, aus diesem Karussell aussteigen ist nicht, denn dann, sind wir nicht mehr belastbar, wir funktionieren nicht mehr und vor allem sind…

Effektive Methoden zur Stressbewältigung, Teil 2
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Effektive Methoden zur Stressbewältigung, Teil 2

Auch in unserem zweiten Teil geht es um digitale Technologien, die uns dabei helfen können, mit dem Stress in unserem Leben besser zurecht zu kommen oder ihn abzubauen.  Da heutzutage beinahe jeder ein Smartphone oder zumindest einen Computer sein eigen nennen darf, stelle ich Euch zwei meiner absoluten Lieblings-Apps vor, die sich wunderbar zur Stressbewältigung…

Effektive Methoden zur Stressbewältigung, Entspannung und Verbesserung des Schlafs – Teil 1
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Effektive Methoden zur Stressbewältigung, Entspannung und Verbesserung des Schlafs – Teil 1

Was Sie selbst aktiv zu Ihrer Stressbewältigung, Entspannung und für einen besseren Schlaf tun können!  Wir leben in einem digitalen Zeitalter, dass uns geistig, körperlich und seelisch soviel abverlangt, wie es noch nie zuvor in unser aller Leben der Fall war. Daher ist es entscheidend, wie wir in unserem Alltag mit Stress umgehen. Kommen dann…

Embodiment - Wie der Körper die Psyche beeinflusst

Embodiment - Wie der Körper die Psyche beeinflusst

Embodiment bedeutet wörtlich „Verkörperung“ und meint das enge Zusammenspiel von Körper, Psyche und Umwelt. Dieses Zusammenspiel wird in der Philosophie seit Jahrhunderten unter dem Begriff „Leib-Seele-Dualismus“ diskutiert. „Der Körper ist der Spiegel der Seele“, diese Auffassung ist hinlänglich bekannt. Steht uns ein Mensch gegenüber, der in sich zusammengesunken ist, den Kopf hängen lässt und die…

Gesegnete Liebesbeziehungen

Gesegnete Liebesbeziehungen

Eine gelungene Liebesbeziehung baut sich in vier Phasen auf: Auf den ersten Kontakt, in dem man – hoffentlich wenigstens – Gefallen und Interesse aneinander entdeckt, danach folgt erst das Wachsen einer Beziehung. Wie, wird sich erst zeigen. In meiner Jugend sagte man, sobald jemand die Freizeit mit überwiegend ein und derselben Person verbrachte, man hätte…

Finde deine Lust! Das Praxisbuch für weibliche Sexualität

Finde deine Lust! Das Praxisbuch für weibliche Sexualität

Ein Buchtitel der vielen sofort ins Auge springt, auch mir. Doch was steckt dahinter. Bücher über Lust und Sexualität gibt es unzählige. Mal sehen was gerade dieses Buch uns zu sagen hat.  In der Klappenbroschur finden sich Fragen, die neugierig machen:  Vermissen sie die Lust auf Sex und wissen nicht, wie sie Sie wieder finden können? Fühlen sie sich in…

Darm mit Charme - Alles über ein unterschätztes Organ

Darm mit Charme - Alles über ein unterschätztes Organ

Während ihrer Studienzeit schrieb Giulia Enders den überaus unterhaltsamen, leicht verständlichen und inzwischen in 40 Sprachen übersetzten Bestseller Darm mit Charme. Ihre Schwester Jill Enders steuerte die zauberhaften Illustrationen bei. Die aus Mikrobensicht vernünftigerweise kartoffelsalatsüchtige Oma wird das ihre zur Entstehung beigetragen haben.   Dem Schlüsselorgan zwischen Körper, Seele und Geist den nötigen Platz in der…

Mediale Medizin

Mediale Medizin

Der wahre Ursprung von Krankheit und Heilung  Anthony Williams ist wie er selbst von sich sagt, seit seiner Kindheit hellsichtig und ein medizinisches Medium.  Durch diese Fähigkeit erhält er mediale Botschaften, die es ihm ermöglichen den Gesundheitszustand seiner Mitmenschen zu erkennen und die seiner Meinung nach nötigen Verfahren anzuwenden.   Bei seinen Behandlungsmethoden geht es darum…