Ein berührendes Interview mit Rainer Krutti über seinen Weg zu Heartmath und die Entwicklung seines Herzens. Für alle, die wissen wollen, wie es ist aus der Kraft des Herzens heraus zu leben und wie man es lernen kann. Er erklärt uns zudem, was das mit unserer Gesundheit und Stressreduktion zu tun hat. Wie bist du…
Schlagwort: Entspannung
Effektive Methoden zur Stressbewältigung, Entspannung und Verbesserung des Schlafs – Teil 1
Was Sie selbst aktiv zu Ihrer Stressbewältigung, Entspannung und für einen besseren Schlaf tun können! Wir leben in einem digitalen Zeitalter, dass uns geistig, körperlich und seelisch soviel abverlangt, wie es noch nie zuvor in unser aller Leben der Fall war. Daher ist es entscheidend, wie wir in unserem Alltag mit Stress umgehen. Kommen dann…
Was, wenn's nicht mehr geht? - Sex
Wie kann Sexualität bei diesen Einschränkungen dennoch gelebt werden und gut gelingen? Natürlich sind bei solchen Beschwerden Intimität, Loslassen und in´s Gefühl kommen schwer möglich. Dennoch ist es wichtig, das MITeinander nicht zu VERlernen!Das Paar sollte sich an dem bereits Erlebten orientieren und dies Zelebrieren. ALLES, dass schon mal Freude und Genuß gebracht hat sollte nicht in Vergessenheit geraten und immer wieder…
