Effektive Methoden zur Stressbewältigung, Teil 2
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Effektive Methoden zur Stressbewältigung, Teil 2

Auch in unserem zweiten Teil geht es um digitale Technologien, die uns dabei helfen können, mit dem Stress in unserem Leben besser zurecht zu kommen oder ihn abzubauen.  Da heutzutage beinahe jeder ein Smartphone oder zumindest einen Computer sein eigen nennen darf, stelle ich Euch zwei meiner absoluten Lieblings-Apps vor, die sich wunderbar zur Stressbewältigung…

PMS

PMS

Guten Tag! Ich sorge für Stress, Krämpfe, emotionale Unausgeglichenheit und Unbehagen, auch seelisch. Umso älter Du wirst, für umso mehr Stress kann ich Sorgen. Manche sehnen sich danach, dass ich endlich aus ihrem Leben verschwinde, damit sie ihre Ruhe von mir haben. Die Erdbeertage. Auch die Periode kann ein enormer Stressfaktor sein. Die Hormone haben…

Die systemische Reaktion auf Nickel als Ursache für Hautsymptome - systemisches Nickelallergiesyndrom
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Die systemische Reaktion auf Nickel als Ursache für Hautsymptome - systemisches Nickelallergiesyndrom

Nickel ein ubiquitäres Element Nickel ist ein Element auf unserer Erde, welches überall verbreitet ist. Als Legierung in Metallen wie Edelstahl oder Schmuck ist Nickel bekannt, auch dass bei Kontakt mit nickelhaltigen Metallen eine Kontaktallergie auf Nickel ausgelöst werden kann. Weniger bekannt ist der Umstand, dass Nickel auch in unseren Lebensmitteln vorkommen kann, denn Nickel…

Effektive Methoden zur Stressbewältigung, Entspannung und Verbesserung des Schlafs – Teil 1
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Effektive Methoden zur Stressbewältigung, Entspannung und Verbesserung des Schlafs – Teil 1

Was Sie selbst aktiv zu Ihrer Stressbewältigung, Entspannung und für einen besseren Schlaf tun können!  Wir leben in einem digitalen Zeitalter, dass uns geistig, körperlich und seelisch soviel abverlangt, wie es noch nie zuvor in unser aller Leben der Fall war. Daher ist es entscheidend, wie wir in unserem Alltag mit Stress umgehen. Kommen dann…

In meiner Haut - Entstigmatisierung bei chronischen Hautkrankheiten

In meiner Haut - Entstigmatisierung bei chronischen Hautkrankheiten

“Mit Wissen, Sensibilisierung und Aufklärung wenden wir uns gegen die Ausgrenzung von Menschen mit sichtbaren Hautkrankheiten. Ein ErklärVideo des ECHT-Projekts: ECHT steht für “Entstigmatisierung von Menschen mit chronisch sichtbaren Hautkrankheiten”. Das ist der Name eines Versorgungsforschungsprojektes, das von 2018 bis 2020 mit Mitteln des Bundesgesundheitsministeriums Entstigmatisierungsstrategien erforscht und erprobt hat. Der Berufsverband der Deutschen Dermatologen…