TOP
90

Fruchtiger Erdäpfelsalat

Fruchtiger Erdäpfelsalat

Rezept von Christina HimmetzbergerGang: RezepteSchwierigkeit: Leicht
Portionen

5

Portionen
Zubereitungszeit

20

Minuten
Kochzeit

25

Minuten

Zutaten

  • 1 kg festkochende Erdäpfel

  • 1/2 rote und gelbe Paprikaschote (kann auch weggelassen werden)

  • 1/2 Zwiebel

  • 1 Äpfel mit roter Schale

  • 1/2 Becher Naturjoghurt (Alter- nativ auch laktosefrei oder Kokos- oder Mandel- joghurt)

  • Prise Salz

  • Prise Peffer

  • Schnittlauch zum Servieren

Anweisungen

  • Erdäpfel gründlich waschen und in einem Topf bedeckt mit Wasser zum Kochen bringen. Zugedeckt ca. 20 – 25 min bei mittlerer Hitze garen.
  • Kartoffeln abgießen und kurz ab-kühlen lassen. Danach schälen, erkalten lassen und in dünne Scheiben schneiden. 
  • Paprikaschoten halbieren, entkernen und die weißen Scheidewände entfernen. Die Schotenhälften in dünne Scheiben schneiden/ hobeln. 
  • Äpfel waschen, vierteln, entkernen und mit der Schale in feine Spalten schneiden. 
  • Alle Zutaten in einer großen Schüssel mischen und das Joghurt unterheben. Den Erdäpfelsalat mit Salz und Gewürzen abschmecken, mit Frischhaltefolie bedecken und für einige Stunden, am besten über Nacht, kaltstellen und durchziehen lassen. 
  • In kleinen Gläsern oder Schälchen anrichten, mit fein geschnittenem Schnittlauch bestreuen und als Aperitif genießen. 

Ganzheitliche Ernährungsberaterin, kinderlieb, zieht Schildkröten auf, hat eine Luftburg in ihrem Garten stehen.