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Birnen-Joghurt-Drink

Birnen-Joghurt-Drink

Rezept von Christina HimmetzbergerSchwierigkeit: Leicht
Portionen

1

Portionen
Zubereitungszeit

10

Minuten
10min

10

Minuten

Zutaten

  • 1 reife saftige Birne

  • 2 TL Zitronensaft

  • 1 El Cashewnuss Mus oder Mandelmus

  • 1 TL Ahornsirup oder andere Süssungsalternative

  • 125g Joghurtalternative (zb. Mandel-, Kokos- oder Sojajoghurt

  • Birnensaft zum Auffüllen

  • 1 TL Cashewnüsse oder Mandeln

  • Zitronenmelisse für die Deko 

  • Ahornsirup ( nach Bedarf)

Anweisungen

  • Birne schälen, halbieren, vom Kerngehäuse befreien und klein schneiden.
  • Zitronensaft, Cashewnuss Mus oder Mandelmus und Ahornsirup mit den Fruchtstücken in einen hohen Behälter geben. Alles mit dem Pürierstab (oder im Mixer) fein pürieren.
  • Joghurtalternative unterrühren. 
  • Püree in ein hohes Glas geben und mit Birnensaft auffüllen, umrühren.
  • Cashewnüsse oder Mandeln grob hacken und über den Drink streuen. Zitronenmelisse abspülen, trocken tupfen, Blättchen vom Stängel zupfen und den Drink damit garnieren. Sofort servieren.

 

Fotocredit: petrrgoskov/Adobe Stock

Ganzheitliche Ernährungsberaterin, kinderlieb, zieht Schildkröten auf, hat eine Luftburg in ihrem Garten stehen.